咖啡因 - 懷孕時喝咖啡小孩會變胖?

April 26, 2018

根據英國醫學期刊(BMJ Open)刊登的一項前瞻性研究,每天攝取200毫克或以上咖啡因的孕婦 - 即大約兩杯咖啡 - 會更容易生出肥胖兒童。

 

 

挪威研究人員研究了超過5萬對母子。母親在懷孕期間完成食物頻率問卷,估計咖啡因的攝取量,並測量孩子的身高和體重,直至8歲。

 

結果發現:

  • 隨著妊娠期時咖啡因攝取量的增加,小孩在嬰兒期過度成長的機會也會跟著增加。嬰兒的過度成長會增加日後肥胖、脂肪積聚和成人疾病(例如心臟代謝疾病)的風險。

  • 與妊娠期攝取少量咖啡因的孕婦(少於50 mg/d)相比,高攝取量(200-299 mg/d)會使兒童在3歲時的肥胖風險增加17%,而攝取量非常高(300 mg/d或更多)時風險更增加至44%

 

研究人員總結說此研究支持 限制孕婦在懷孕期間的咖啡因攝取量至每天少於200毫克。

 

連結:

Papadopoulou E et al. Maternal caffeine intake during pregnancy and childhood growth and overweight: results from a large Norwegian prospective observational cohort study. http://bmjopen.bmj.com/content/8/3/e018895.

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